結婚式の打ち合わせに行く際に大切なこと
皆さん、こんにちは
私は2019年に結婚式をあげました
結婚式の準備大変ですよね
この記事はやりたいことがあって結婚式は1生に1度の晴れ舞台な人には見ないでほしいです
私は家族に感謝を伝えたり、夫との思い出としてや友達とわいわい楽しく
と考えてました
この違いは案外大きいです。なにせ一つの決断で金額がかなり違いますから！
私が終わってみて大事だったなぁと思うところご紹介します。
その1．親族や夫の意向確認はしっかり（格式高くやってほしいや夫の職場の雰囲気など）
その2．いらないものはいらないという！伝え方
その3．お金をかけるところかけないところは分類する
まず、
その1．親族や夫の意向確認はしっかり（格式高くやってほしいや夫の職場の雰囲気など）
当たり前のようで私は意外なことが結構ありました
・バージンロードどうするか
・雰囲気は親に聞いとくと言い（なんでもいいよーと言いながら友達の人数が多すぎるなど途中で言われました。。。）
・ブーケだけはこだわってほしいとか途中で要望あったり
・ケーキのファーストバイトやりたいなどなど
結構、式場スタッフは新婦側に決断求めてくることが多いのですが（私のやった式場だけかもしれないですがこだわりがあるのは新婦ということなのかなーと）
新婦がどうでもよくても親族、夫がどうでもよくないパターンがありました。
その2．いらないものはいらないという！伝え方
式場スタッフは良かれと思って（？）
あれこれ進めてきます
自分たちがいらないかなと思ったものは迷わずNO！
案外やっぱり追加ではできますので頑として進めたほうがいいです
一生に一度ですから、、、、は何回聞いたことか！
一生に一度の機会ですが、想像すらしてなかったことは自分に必要ないことと割り切りましょう
その3．お金をかけるところかけないところは分類する
私的にはどう考えていいかわからなかったのでまずゲストにかかる費用と式の費用は分けたほうがいいです。
＜ゲストにかかる費用＞
お食事代：２万円
飲み物代：4千円
ケーキ代：1千円
乾杯ドリンク：1千円
引き出物：4千円
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計3万円※ペーパアイテムも入れたかったけど。。。
＜自分たちの式にかかる費用＞およそ200万円⇒１人100万円
式代
会場代
ドレス代
タキシード台
お花代
オプションなど
ゲストから3万円もらえるとしてとんとんになるレベルで考えました。
ここで、若い世代だとゲストが負担してくれると考えてもいいと思いますし
親族メインになってくるのであればゲストにかかる金額は上げてもいいと思います。
分けて考えることは必須です！！！
あとは自分たちの貯金と見比べて
＜自分たちの式にかかる費用＞を決めていけば完成します
私は一人100万円ずつ負担しました。
式場と契約する前に交渉（値切り？）するタイミングがあるんですが
私は ＜自分たちの式にかかる費用＞を中心に値切ったほうがいいと思います。
ホテルの食事代等はある程度決まっていると思うので。
値切りが入ったのであればもともとそのクオリティなのでは。。。。（ご指摘あれば）
たくさんの選択を迫られてよくわからなくなっていくと思うのですが
とにかくやってよかったと思うのでこの期間を楽しんでほしいです！
30歳からの美容本
皆さん、こんにちは
私は30歳でニキビができて治らず
初めてスキンケアを考えました
こんな状態だったので、美容雑誌で最新商品を紹介されていても
どう使っていいのかわからないんですよね。
ふき取り用化粧水をつけて
そのままにしたこともありました。（乳液すらつけず！笑）
世の中でいうと高校生くらいからメイクに興味持ち始めたり
大学生でコスメ情報交換したり
社会人でデパコス買えるようになって試したり。。。。っていう美容偏差値高い人もいると思うのですが
30歳までなにもしてこないと逆にもう聞けない。。。
って状態になってました
デパートの美容部員さんなんか敷居高すぎて（質問することがわからなすぎて）
前を素通りするを3周くらいしました。
そんなこんなで美容本というのを買ってみました
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装丁がきらきらでまずテンションアップ！
ものすごい人なんでしょうが（もちろん失礼ではないです）
顔の洗い方とかまで書いてあるので
ある意味初心者へもありがたい本でした！
お風呂で読んでます
きらきらしている女性の本ってわくわくします
ボディクリーム 夏の陣
皆さんこんにちは
今日はボディクリームのお話
私は、美容に目覚め始めたのが30歳からなのですが
もちろんボディクリームを塗り始めたのもこのころからです
腕、足なんかそうそう見られないですよね
モチベーション作るの大変！
ただ、劇的に良かったことがありました！
その１．腕が細くなった！！！！
その２．ちょっと心に余裕ができる（いいことしてる感）
その３．いいにおいのするものでリラックス効果
なんて言っても腕が細くなった！
友達によく腕細！とほめてもらえるようになりました。
ですが、ぶっちゃけ細いわけではないと思う。。。
というのが、冬の間はさぼったりしているので初めて半袖着る日は毎年太いんです笑
ここで、驚愕して次の日から夜ボディクリームをつけながらマッサージするわけですが
5日目くらいになると大分細くなります。
触ってあげるのがいいのか
マッサージでむくみが取れているのか
はたまた両方なのか
どっちにしろ、半袖になる今はやったほうがいい！！！
でも暑くなるなる季節、べたべたするの嫌ですよねぇ
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去年からのお気に入りはこれです
とってもスースするので暑い日にもおすすめです
（あんまり人気ないのか売ってないドラックストアも多いので探して買いだめてます）
夏本番もボディケアしていきます
３０歳からのダイエット
皆さん、こんにちは
今日はダイエットについてお話したいと思います
私は、158㎝/45㎏で現在は落ち着いているのですが
過去10㎏ほど太っていたことがありました。。。
僭越ながらダイエット成功の秘訣を3か条ご紹介させていただきます。
その１．1日単位でカロリーを計算する（1日1500kcal）
その２．計画的な目標(10kgをやせるためには5か月みること)
その３．なにごとも無理は禁物（おからクッキーでストレスためない！）
そもそも1㎏減らすためには何カロリー必要か知ってますか？
脂肪1ｋg=約7200Kcal(消費カロリー)
リバウンドの少ないダイエット2㎏/月というのをどこからか入手し（いきなり適当）
7200kcal /kg ×2㎏ ÷30日 ＝480kcal
つまり！！！！
自分の消費カロリーが2000kcal程度だったので一日1500kcalで生活すれば
1か月後には2㎏減るということ！
1500kcalって実は結構あって
＜朝＞
トースト（6枚切り）：200kcal
<昼>
コンビニパスタ：500kcal
野菜ジュース：100kcl
＜夜＞
牛丼並：650kcal
でも達成してしまいます！
それでもたまにはラーメンとか食べますよね。
そしたら、次の日の朝を抜く！とか1日あたりで計算すれば
食べたいものを食べながら痩せれますよ！
ここでストレス貯めちゃうとどかぐいの元なので注意！
ダイエットは一時的なものじゃなく一生体系管理と付き合っていくつもりで
ゆるーくいきます
わたしは
クッキーが大好きでクッキーってめっちゃカロリーの塊なんです。。。。
しかも大体一人で夜食べてしまうという。。。でぶ
なので食べても大丈夫なものを見つけました！
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甘いし、おなかで膨らむので
かなりの満腹感！
好きなだけ食べて水を飲むとドカ食い収まります。
無理したって続かないし、
自分にあまくできるのは自分だけということです（締）
３０歳からのスキンケア＜ルーティーン＞
皆さん、こんにちは
今日はスキンケアをどうやって１もしくは０からはじめたかを紹介していこうかと思います。
大人ニキビはいったんスキンケア丁寧にやれば消えました
こんなやついるのかってくらい無知の第一歩です
わたしは今までほとんど肌トラブルなかったので
化粧水、乳液、クリーム、導入化粧水（なんぞや）、ふき取り化粧水をなにをどうつかえばいいかちんぷんかんぷん
基本は
＜朝＞
洗顔（ニキビ予防のためあさもしっかり）
⇒朝用パック
⇒日焼け止め
＜夜＞
メイク落とし（ジェル）
⇒導入化粧水
⇒パック
⇒美白美容液
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⇒クリーム
で落ち着きました！
ぶっちゃけそんなかんないでしょうと思ったけど
何かあってから目覚めたパターンなので
改善効果が目に見えてうれしい。。。
スキンケアについて
みなさん、こんにちは
今日はスキンケアについて
最近見ている美容youtuberさんが無印のスキンケアを使っているので
（いつみてもほんっとかわいい）
まねして無印用品のサイト見てみました
実は今までシートパックをするぐらいでほぼケアしてこなく
３０まではもともと肌が強いらしく苦労しなかったのですが
ここにきて大人ニキビ、日によって肌が脂っぽいなどてを焼いてました。。。
いろいろ机上研究した結果（美容youtuberみまくる）初心者は無印用品かってみました！
しめて、5495円！
化粧品こんだけ買って安い！
きたらレビューします！
ダイビングスポットBEST５
みなさん、こんにちは
いきなりですが、ダイビング好きなんです
海外リゾートダイバーです
大好きなスポットをランキングします！
第5位マルタ共和国
街がきれい！ご飯がおいしい！（イタリアン系）
いきなりダイビングは？って感じですが、この世界遺産の街からダイビングできます！
また、ブルーホールなどシュノーケルの方がいる中、もっともっと奥深くまで探検することができます！くぐって外洋に出るのはとってもきれいですよー！
街歩きメインですがビーチに行く日を1日、2日ダイビングにしてはいかがですか？
第4位ニューカレドニア
ここもご飯がおいしい！（フレンチ系）
日本人のいるダイビングショップもありますので（アリゼ）安心です
マンタが見れるはず！でしたが私は見れませんでしたので第4位
第3位モルディブ 南下クルーズ（2月のみ）
なんといってもダイバーなら潜りまくれるクルーズ最高ですよね！
もちろんダイビング大好きな人ばっかりなのでお知り合いができるのも楽しいー！
今回参加したカリーナ号は屋上にバーがあるのでアフターダイブはご飯までずっとここで涼んでました。
ドリフトダイブあり、外洋サメツアーありで大満足です！
モルディブは魚加工工場があるようでそこのゴミ（魚の）にお魚たちが集まるって
ポイントはいくつかありましてなんか面白いですよね。
ジンベイザメは無事見れました！北上コースのほうがジンベイ狙いならいいみたい
第2位メキシコ ラパスクルーズ（バレンティーナ号）
なんといってもこどもあしかがかわいすぎる！
私のチームは男性で海の中でふわーっと広がる長さの髪の方がいらっしゃって
ずっとそのかた（特に頭）について回っているのが超キュートでした
フィンはかむし、手袋の方は手をあまがみされてたりしましたね
そのほかもギンガメアジ群れのポイントやハンマーも見れます
ハンマーは1日4本チャレンジしてすべて見れました！
まっくらな外洋から、突然にゅっとハンマーの群れに囲まれる体験はスリル満点です
第1位パラオ
マンタ、ナポレオン、バラクーダ大群、ギンガメアジ大群、サメ、カメなど
あたりのブルーコーナは見所がありすぎて忙しい！ってぐらいです。
私はデイドリームを利用しました！大好きなショップ
ガイドさんがとにかく素晴らしいです！！！一番おすすめ
ごはんはガイドさんに教えてもらえば日本人好みのお店紹介してくれますよ！
ローズガーデン（ステーキ）、デイドリーム系列の居酒屋（忘れました）あたりがよかった！パラオ料理？はよくわからなかったので1日くらいでいいかも
女性へのお土産は泥パックがおすすめです！ちょっと高いけど個別包装なのでばらまけます。美容好きな友達でも喜んでくれましたー！
以上！
会社員の休みで行けるダイビングは今後も更新したいと思います！
